git删除暂存区的内容，删除IntelliJ IDEA产生的.idea文件夹

我们知道Git有三大区（工作区、暂存区、版本库）以及几个状态（untracked、unstaged、uncommited）
一不小心.idea提交到暂存区该怎么挽救呢？

git status

git rm -r --cached .idea

git commit -m 'delete .idea'

git push